Dem flesta modellerna måste faktiskt träna, man ska inte ha stora feta muskler men man ska vara lite fit liksom.



En metod som många modeller kör på som är bra för alla små inre muskler och yttre är pilates. Har själv gått på det i två år och funkar jättebra och man ser resultat.




Springa är jättebra också för kroppen, man kan powerwalka lite emellan om man känner för det, det brukar jag göra. En timme varje dag med lite blandning av springning och powerwalk är skitbra för kroppen. När jag sedan kommer hem anväder jag 2 kg tygnder till armarna för att träna dem lite extra, men gör även lite situps innan jag stretchar.


Hur ofta tränar ni?